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近世进士尽是近视 专家称多晒太阳可解决

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近世进士尽是近视 专家称多晒太阳可解决

【大纪元2015年04月07日讯】(大纪元记者陈俊村编译报导)包括中国、香港、台湾等亚洲国家或地区的近视问题严重,而且有逐年恶化的趋势。对此,专家表示,多让学生到户外晒太阳,便能大幅改善此一“流行病”。

近视成近代流行病 比例居高不下

据CNN报导,在过去40年来,大多数东亚国家或地区的近视比例倍增,甚至增至三倍。例如台湾和香港,其民众的近视比例高达80%,而韩国20岁人口的近视比例已从1955年的18%攀升至2011年的96%以上。

 

中国大陆都市地区的学生近视比例高达90%左右。另外在美国和德国等西方国家,近视也是不容忽视的问题。以美国为例,其近视比例已从70年代的大约25%增至目前的40%左右。

专家:多晒太阳可解决近视问题

专家声称,只要多晒太阳就可以简单地解决近视问题,只不过有时候这种最简单的方法反而最不容易施行。

 

尽管有人认为长时间阅读、看电视或使用电子产品会造成近视,但研究人员说,如果学生待在户外的时间足够,就不会变近视,因为儿童和青少年在其眼球还在发育的关键几年内,需要多晒太阳。

目前尚不清楚阳光保护眼睛的机制为何。有一派理论主张,阳光能促使视网膜分泌多巴胺,这可调节眼球巩膜,避免眼球伸长而形成近视;另一派则认为,阳光中的低微蓝光可以保护眼睛不近视。

虽然近视不是重症,仅仅会给生活带来一些不方便,但年轻的近视人口到老年时,很多人的视力问题可能会恶化,诸如青光眼、白内障、视网膜剥离之类的眼症可能伴随而来,甚至导致失明。所以,近视比例居高不下的问题,可不能等闲视之。

如何让学生多晒太阳?

学生在念书与玩耍之间,似乎很难取得平衡,尤其是在重视学业成绩、升学竞争激烈的亚洲地区,学生家长和老师可能不同意他们到户外待很长的时间。

 

为了解决这个两难的问题,研究人员采行了一些实验性的方法,以期增加学生晒太阳的机会。

其中一种是正在广东某所小学试行的“明亮教室”,这种教室的天花板和墙壁采用透明塑胶所制,可让光线穿透进来,进而增加学生接触阳光的机会。

研究人员将统计在“明亮教室”上课的学生的近视比例,并与在传统教室上课的学生比较,希望这种方法能在不影响其学习的情况下预防近视。

不过,幸运28兴建这种“明亮教室”需要成本。因此,研究人员也提出了其他低成本的方法。

在2013年于台湾进行的一项研究中,某校老师在午餐和下课休息时间将学生锁在教室外面,如此使学生在上学日增加了80分钟晒太阳的时间。该研究显示,与其他没有采行这种方法的学校相比,该校学生的近视人数较少。

责任编辑:苏漾

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